Kako rešiti problem suvih i ispucalih ruku: Najbolje kreme i saveti

Suve, ispucale ruke su problem sa kojim se mnoge osobe suočavaju, posebno tokom hladnijih meseci. Hladnoća, vetar i često pranje ruku mogu dovesti do crvenila, svraba, a u težim slučajevima čak i do krvarenja. U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolje kreme i savete za negu suvih ruku, bazirano na iskustvima korisnika.

Zašto ruke postaju suve i ispucale?

Koža na rukama je posebno osetljiva jer ima manje lojnih žlezda nego druge delovi tela. Kada je izložena hladnoći, vetru ili čestim kontaktima sa vodom i hemikalijama, gubi prirodnu zaštitnu barijeru i postaje suva, ravnija i sklona pucanju.

Glavni uzroci problema sa rukama uključuju:

• Hladno vreme i vetar
• Često pranje ruku
• Korišćenje agresivnih sapuna i deterdženata
• Kontakt sa hemikalijama za čišćenje
• Nedostatak odgovarajuće hidratacije
• Neki zdravstveni problemi kao što su ekcem ili dermatitis

Najbolje kreme za suve i ispucale ruke

Na osnovu brojnih iskustava korisnika, evo nekih od najboljih krema za negu suvih ruku:

1. Eucerin sa 5% uree

Jedna od najhvaljenijih krema, posebno za ozbiljnije slučajeve suvoće i ekcema. Brzo se upija, ne ostavlja lepljiv sloj i efektno hidrira kožu.

2. Fitogal specijalna glicerinska krema

Povoljna i veoma efikasna opcija. Korisnici je hvale zbog brzog upijanja i odlične hidratacije. Posebno je dobra za zimske mesece.

3. Atopik krema sa ureom

Dobra za ekstremno suvu kožu i ekceme. Iako neki korisnici primećuju da može biti masnija, mnogima je pomogla da reše ozbiljne probleme sa kožom ruku.

4. Fenjal Intensive

Hvaljena zbog dobre nege i brzog upijanja. Iako ne sadrži silikon, što je neki korisnici smatraju manom, mnogi je koriste kao osnovnu kremu za svakodnevnu negu.

5. L'Occitane Shea Butter

Skuplja ali veoma efektna krema sa 20% shea putera. Odlično štiti ruke od hladnoće i vetra, a korisnici je hvale i zbog dejstva na nokte i zanoktice.

Dodatni saveti za negu ruku

• Koristite rukavice za pranje sudova - zaštitite ruke od direktnog kontakta sa vrućom vodom i hemikalijama
• Izbegavajte vruću vodu - toplija voda više isušuje kožu
• Noćna nega - nanesite deblji sloj kreme pre spavanja i stavite pamučne rukavice
• Redovna hidratacija - mažite ruke kremom nakon svakog pranja
• Piling - jednom nedeljno uklonite mrtve ćelije kože mekim pilingom
• Izbegavajte sapune sa jakim hemikalijama - koristite blage, hidratantne sapune

Šta raditi kada ruke već pucaju i krvare?

Ako je stanje već ozbiljno i koža puca do krvi, koraci za oporavak su:

1. Očistite ruke blagim sapunom i toplom (ne vrućom) vodom
2. Naneste debeli sloj hranljive kreme (npr. Eucerin sa ureom ili pantenol kremu)
3. Stavite pamučne rukavice i ostavite preko noći
4. Ujutro operite ruke mlakom vodom i nanesite laganiju kremu
5. Ponavljajte svaku noć dok se stanje ne popravi

Za kraj: Strpljenje je ključ

Oporavak jako oštećene kože ruku zahteva vreme. Bilo koja krema, čak i najbolja, ne može da reši problem u jednom danu. Budite uporni u njenoj primeni, štitite ruke od dodatnih iritacija i verovatno ćete videti poboljšanje u roku od nekoliko dana do nedelju dana.

Imate li sopstvena iskustva sa negom suvih ruku? Koje kreme vam najviše pomažu? Podelite svoje savete u komentarima!